手作りの目薬を実際に試した効果は?

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以前、こちらの記事で目薬を手作りして使用ができることをご紹介しました。

→ 目薬が敏感肌を刺激する時は


自宅で簡単に目薬が作れるので、管理人も実際に作って試してみました。

作り方は至って簡単。

500ml入りペットボトルのミネラルウォーター(非加熱のもの)に、にがりの入った自然塩(粗塩)を4.5g溶かすだけです。


塩分が少ないと目に入れた時にしみるので、少しずつ塩を足していき、目に入れても痛くない濃度(0.9%)に調整します。

塩分が濃すぎると、目やにが出やすくなるようです。


手作り目薬の使用感は?


実際に目薬を点眼してみると、ものの5秒も経たないうちに周りのものがくっきり、ハッキリ見えることに驚きました。

これは、市販の目薬では得られない効果ですね。

目薬で視力が良くなる訳ではありませんが、視界が鮮やかになることは確かです。


また、目薬が減る量を気にしなくてよいので、いつでも気軽に使うことができるのも大きなメリットです。

PCやスマホなど、目を酷使する機会の多い私たちにとっては、ドライアイを予防するために身近に常備しておくと便利ですね。


ちなみに管理人は、以前の記事でもお伝えしたように、市販の防腐剤フリーの目薬を使用していたので、その容器を再利用しています。

小分けのプラスチック容器になっているので、こちらの空き容器が便利で役立っています。

新しい容器を用意したい場合は、コンタクトレンズの保存液を携帯するための、小さなボトルが役立つのではないでしょうか。

また、目薬をペットボトルから移す際には、100円ショップで購入したコスメ用の注射器のようなグッズを利用しています。


手作り目薬の注意点


この時に注意したいのは、雑菌の繁殖を抑えるために、清潔を心がけることです。

目薬を作る前や、容器に移す際には必ずきれいに手を洗い、容器が他の物に触れないよう注意します。

そして、容器やグッズをペットボトルの塩水で軽く流し、きれいにしてから使用しています。


塩を計る際は、新しいつまようじを使い、塩の入った袋から取り出すようにしています。

そして、清潔なラップなどの上で量を計り、ペットボトルに注ぎ入れます。

キッチンで容器に移し替えて使っている塩は、何度も空気に触れたり、料理などの際に他のものが混ざり込んでいる場合がありますので、なるべく避けたいものです。


ペットボトルも長時間蓋を空けて空気に触れることを避け、なるべくすぐに蓋を閉めるようにします。

ペットボトルを少し傾けたり、軽く振ったりすると、自然に塩分が溶け出していきます。

目の粘膜に直接触れるものですので、目薬を入れる容器やグッズは頻繁に新しいものに取り換えることも必要です。

また、アトピーや敏感肌にも触れるものですので、道具の管理は大切ですね。


手作りの目薬は、冷蔵庫で3カ月ほど保存して使用しましたが、新しい目薬に作り変えて使用した際には、また見え方がくっきりと感じられました。

ミネラルウォーターや塩に含まれる成分を新鮮に保つためにも、できれば1ヶ月程度で新しいものに交換するとよいのではないでしょうか。

1本500mlの目薬を作るために100円もかかりませんので、健康のためはそう惜しくはない出費ではないかと思います。


他のサイトなどで紹介されているように、特定の目の症状に対する効果があるかどうかまではまだわかりませんが、毎日の目の健康維持には優れた方法だと実感しています。

目薬を点眼する際は、余分な水滴が目の周りや頬を伝って、意外と肌に触れます。

特に、アトピーや敏感肌をお持ちで、肌や粘膜に直接触れるもの、身体の中に取り入れる成分に気を遣っている、という方には、一度試してみる価値はあるのではないでしょうか。


※ こちらは管理人の個人的な体験談になります。
※ 実際に目薬を手作りして使用される際は、自己責任の範囲でおこなっていただくか、目の症状をお持ちの場合はかかりつけの医師に相談してからお試しになってください。


よかったら、こちらもひとつのご参考になさってください。


→ アトピー・敏感肌に効果的な保湿化粧水をご紹介しています


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目薬が敏感肌を刺激する時は

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現代人は、パソコンやスマホ、ゲームなど画面を長い時間見ることが多く、疲れ目やドライアイに悩む方が増えているようです。

薬局に行けば、さまざまな効果効能を持つ目薬が手に入りますが、その殆どが防腐剤入りということをご存知でしょうか。

防腐剤は目にとって負担になるほか、アトピー・敏感肌の方には刺激になる場合があります。

目の周りがかぶれたり、ヒリヒリするようなら、使用している目薬の成分を確かめてみた方が良いかもしれません。

目にも肌にもやさしい目薬を選び、アトピー・敏感肌を守るようにしましょう。


● アトピー・敏感肌にやさしい目薬とは?

市販されている目薬の殆どは、生理的食塩水に100万分の1(1PPm)程度の薬と防腐剤が含まれています。

目薬は同じものを数ヶ月以上使用することが多く、また机の上に置いてあったり、バッグに入れて持ち歩いたりと、室温で保管するのが普通です。

通常ですと、水を容器に入れて何日も、何カ月も使用するということは考えられないもの。水は室温に置くとすぐに劣化し、雑菌が繁殖して腐ってしまいます。

そのため、目薬を保存するには防腐剤が欠かせないのです。


アトピー・敏感肌にとっては、目や目の周りの皮膚に刺激を起こしてしまいやすいので、防腐剤入りの目薬を使うのは避ける方が良いでしょう。

代わりに、薬局に防腐剤を使用していない目薬も置いてありますので、そちらを使用すると良いでしょう。

10日間分くらいずつ小分けになっているので、使い捨て感覚でいつも新しい目薬を使うことができます。

涙に近い成分で作られており、眼科でも処方される目薬なので、目にも肌にもやさしく用いることができます。

ただし、防腐剤入りの目薬に比べると、割高になってしまうのが難点です。


● 目薬を手作りできる?

防腐剤の入らない目薬を自分で作れるというサイトもいくつかあるので、その作り方をこちらでも引用し、ご紹介したいと思います。

ひとつのご参考になさってください。


<材料>
・自然塩または粗塩 1g
・浄水またはミネラルウォーター 100ml
・容器

<作り方>
・容器に自然塩または粗塩を入れ、浄水またはミネラルウォーターでよく溶かします。

これだけで完成です。


もともと、涙は血液から作られます。人間の体液濃度は0.9%なので、同じ塩分濃度にして浸透圧を合わせると、目薬ができ上がるのです。

注意点としては、精製された食塩や化学的塩を使用してはいけないことです。塩化ナトリウム以外のミネラル成分を含む自然塩、または粗塩を使用してください。

また、使用する水は非加熱のものを選びましょう。

雑菌が入り込まないよう、容器は清潔なものを使用してください。使用中も容器に雑菌が移らないよう、むやみに手で触れたりしないことも大切です。


この目薬をさした後、目の上に蒸しタオルを当てて、1~2分軽くマッサージをするとより効果的です。(コンタクトレンズを使用している場合は、外してから行ってください。)


この方法は、眼精疲労やドライアイのほか、コンタクトレンズの洗浄液と保存液としても使うことができ、アレルギー性鼻炎用の目薬としても、点鼻薬としても活用できるそうです。

また、視力回復や白内障、緑内障などの疾患にも効果があったことが報告されています。


1度作ると3カ月程度は保存できますが、高温多湿を避け、冷蔵庫などに保管するのが良いでしょう。

目薬用の容器は手に入りにくいため、トラベル用などの小さな保存用ボトルに入れたり、アトマイザーなどに入れて目にスプレーするという方法もあります。


この手作りの目薬には驚く方もいらっしゃるでしょうが、きれいな海水で目を洗う感覚に近いといえるかもしれません。

ご興味のある方は、自己責任の範囲で試してみられるか、薬剤師や医師に相談をしてから行うようにしてください。

また、管理人も実際に手作りの目薬を試してみました。
こちらに、その口コミ感想をご紹介しています。

→ 手作りの目薬を実際に試した効果は?


スキンケア以外にも、身近な目薬を見直すことも肌にとっては大切というご参考になさってください。


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