子どものアトピー予防・改善の効果的な対策とは?おすすめの保湿剤もご紹介

赤ちゃんや子どものうちは、肌トラブルが起こりやすいものです。

それでも、湿疹や皮膚炎などの症状が現れると、どうしてよいかわからなくなるのではないでしょうか。

また、なかなか肌トラブルが治らないと、「もしかして、アトピーでは?」と疑ってしまいます。


そのような時に慌てないためにもひと通りの知識をつけ、原因や症状、効果的な対策などについて知っておくことは大切です。

こちらの記事では、子どものアトピーについてご紹介していきたいと思います。


目次




子どものアトピーが発症!その原因と症状とは?治るの?





生まれたばかりの赤ちゃんは、肌がとても敏感で乾燥しやすい状態にあります。

肌を保護するバリア機能や免疫力が未熟なため、少しの刺激にも敏感に反応してしまうのです。

その刺激とは、衣類や寝具類、タオルなどの擦れ、掻きむしり、ミルクや食べ物、よだれなどの汚れ、ホコリやハウスダスト、ダニ、エアコン、紫外線など様々なものがあります。


また、現代は食べ物を原因とするアレルギーやアトピーも増加しています。

特定の食物に対するアレルギー(卵、牛乳、小麦など)もあれば、市販されている食品に使用されている食品添加物などが原因の場合もあるでしょう。


乳児期では乳児湿疹と見分けがつきにくいようですが、乳児湿疹の場合は肌を清潔にして保湿をすることで自然に治るとされています。

それでも改善せず、乳児期で2ヶ月以上、それ以降で6ヶ月以上症状が続くようなら、アトピー性皮膚炎を疑います。


子どものアトピーは7割以上が思春期までに治るとされていますが、近年はそのまま大人になっても継続するケースが増えているようです。

また、体調やストレスなどなんらかの要因が引き金となり、アトピーが再発、または悪化する場合もあります。



子どものアトピー予防・改善への効果的な対策とは?


最近、「生後1週間の新生児に保湿剤を塗ると、肌トラブルのリスクが3割低下する」という研究発表がありました。(国立生育医療センター調べ)

子どものアトピー対策には、肌をしっかりと保湿することが第一といえます。


赤ちゃんから子どもへの成長期は、肌のバリア機能を司る皮脂膜角質層がまだ発達段階にあります。

そのため、保湿によってこれらのはたらきを補うことが大切なのです。

赤ちゃんや子どもの肌に適した保湿剤を使用すると、外部刺激から肌を保護し、健やかな肌を育てるためのサポートになるでしょう。


通常は子どもがアトピー性皮膚炎という診断を受けると、ステロイド剤をはじめとする薬の治療が主になります。

ステロイドの長期使用は心身ともに大きな負担なるおそれがありますので、なるべく薬によらず子どものスキンケアを手助けしてあげることが大切です。


また、肌トラブルの改善には、日常の生活習慣を整えることも欠かせません。

それは食事・睡眠・運動のバランスを心がけ、規則的で健康的な毎日を過ごすこと。

現代の子どもは環境などの変化により、昔に比べるとこれらが不足しがち、また不規則になりがちといわれます。


充分な栄養のある食事、早寝の習慣、外で遊ぶことなどが、本来の元気な身体を育む土台になるため、ゲームやテレビ、パソコンなどの電子機器を使用する時間を減らし、なるべく身体を動かす機会を積極的に作るように心がけたいものです。


特に22:00~2:00は成長ホルモンが分泌されやすく、肌のゴールデンタイムともいわれています。

遅くとも21時までには就寝するように心がけると、健康的な肌づくりにつながるでしょう。




そして、昔ながらの泥んこ遊びや自然に触れる体験は、身体の免疫を強くする効果が大いに期待できるといわれています。

現代は遊ぶ場所が少なくなり、紫外線などの影響も懸念されていますが、定期的に自然体験を持つ、自然に触れる時間を作るなど、工夫することも大切です。



子どものアトピー予防・改善に効果的な食べ物とは?


子どものアトピーや肌トラブルを予防・改善するために、食事は最も重要な要素になります。

本来は、自然の食材を手作りした食事をとることで体に栄養が行き渡り、新陳代謝が良くなります。

また、昔ながらの発酵食品をとると腸が活性化し、きれいな血液が巡るようになるといわれます。

赤ちゃんや子どもの食事にはインスタントやレトルト、ファストフードやジャンクフードなどはなるべく避け、手作りの自然食の味を身体に覚えさせてあげたいものです。


とはいえ、現代はお母さんも忙しく働き、毎日手作りの自然食というのはそう簡単ではない場合が多いのではないでしょうか。

そんな時は、洋食よりも和食中心のメニューを心がけることもひとつです。


和食には、アトピーやアレルギー改善に有効とされる食品が多く含まれます。

大豆製品(豆腐・納豆・味噌など)・魚・緑黄色野菜・根菜類・海藻類・いも類・ごま・乾物など


逆に洋食は、これらの食品がアトピー・アレルギーを刺激する場合がありますので、摂り過ぎないことが大切です。

肉類・卵・小麦・乳製品(牛乳・チーズ・バター・アイスクリームなど)・植物油など


また、砂糖糖質の摂り過ぎはアトピーやアレルギー症状を悪化させる引き金になりやすいので、小さいうちからなるべく避けた方が無難です。

甘味料を使用する際は、なるべく精製されていないもの(きび砂糖・黒糖・はちみつ・メープルシロップ・オリゴ糖など)に替えると良いでしょう。

※ ただし、はちみつ生後1歳未満の子どもには与えることができませんので、注意が必要です。


そして、市販のパンには砂糖の他に多くの食品添加物が使用されており、パンを包装する袋にも防カビ剤などが使用されているといいます。

パンを米に替えるだけでもアトピー・アレルギー対策に一役買ってくれることでしょう。


また、幼いうちから自然食を食べることでちょっとした味の変化にも敏感になり、体が余計なものを受け付けにくくなります。

食育という分野も注目されているように、食は健康の基本になりますので、子どものうちからしっかりとした食事を体験させることが、将来の健康づくりに役立つでしょう。



子どものアトピー予防・改善に効果的な入浴法とは?





子どもは大人に比べて皮脂の分泌が少なく、肌のバリア機能が充分に備わっていません。

そのため、入浴もやさしく丁寧に肌をいたわりながら行うことが大切です。


熱いお湯には肌表面の皮脂を落とす作用があるため、長時間湯船に浸かることは避けた方が良いでしょう。

皮脂が少ないとお風呂上りに肌が乾燥しやすくなり、症状の悪化やかゆみにつながります。

また、皮膚表面の皮脂が少ないと、身体が余分な皮脂を分泌するためにはたらき、その結果として角質層から水分が奪われてさらに乾燥を招く、というインナードライの状態を引き起こしてしまいます。

なるべくぬるめのお湯にさっと浸かる、またはシャワーのみを使用すると良いでしょう。


身体を洗う際は、子ども用の低刺激石けんを使用するか、またはお湯のみで洗い流すようにしましょう。

ナイロンなどの化学繊維やゴワゴワとした素材のものは使用せず、やわらかいガーゼや、手を使って全身をやさしく撫でるように洗うようにします。


そして、お風呂から上がったらすぐに保湿剤を塗り、肌を乾燥から守ることが大切です。



子どものアトピーにおすすめの保湿剤は?


赤ちゃんや子どもの肌トラブルのリスクを減らすためにも、なるべく早い段階から保湿剤を使ったスキンケアをすることが大切です。

とはいえ、どの保湿剤を使えば良いかわからない、たくさん種類があるので迷ってしまう、という場合もあるのではないでしょうか。


ポイントとしては、こちらを押さえておくと良いでしょう。

□ 添加物不使用
□ 低刺激
□ 伸びが良い
□ べたつかない



市販の保湿剤には、防腐剤や香料などの添加物が使用されている場合があります。

また、保湿クリームやミルクなどの場合は、肌に塗った後にべたべたし、子どもが嫌がる場合があります。


アトピーや乾燥肌の保湿剤として最も知られているのは、ワセリンベビーオイルではないでしょうか。

これらを上手に活用することもひとつです。

ただし、ワセリンやベビーオイルは鉱物油を基材に使用しているため、場合によっては肌に合わない場合や、使用後にべたつくことがあります。


使用後に肌がすべすべになる保湿剤としては、他にシアバターも挙げられます。

こちらは天然成分から作られた保湿剤なので、1つあると便利です。


このように、肌にやさしい成分で、なおかつ使用感も肌に負担にならないものを選ぶと良いでしょう。


これらを全て備えた機能的な保湿剤としては、完全無添加・天然成分の子ども用敏感肌美容液 潤静(うるしず)も優秀なスキンケアローションです。


潤静(うるしず)はこちらの化学成分の無添加処方にこだわって作られています。

防腐剤 ・パラベン ・シリコン ・合成香料 ・紫外線吸収剤 ・石油系合成界面活性剤 ・鉱物油 ・合成着色料 ・オイル ・旧表示成分


また肌のバリア機能を高めるために、次のような保湿成分を配合しています。

1. 超高分子PGA(ポリグルタミン酸)

潤静独自の成分で、ポリグルタミン酸とは納豆菌が作り出すネバネバのこと。
(※ 納豆特有のにおいやネバネバはありません)

ヒアルロン酸やコラーゲンよりも高い保湿力で、肌に薄い膜を張る効果で長時間うるおいが続きます。

浸透力・保水力にも優れ、塗り直さなくても潤いをキープしてくれます。


2. 3種類のセラミド

潤静には、3種類のヒト型セラミド(セラミド2・セラミド3・セラミド6Ⅱ)が配合されています。

セラミドは肌表面にある角質層を水分で満たし、すべすべの肌を叶えます。


3. キハダ樹皮エキス

キハダ樹皮エキスには抗炎症作用があり、収れん作用や抗菌作用、肌の引き締め効果も期待できます。

潤静はメーカー推奨量の4倍のキハダ樹皮エキスを配合。

外部刺激や乾燥からくる肌荒れを鎮めてくれます。


4. 発酵プラセンタを配合

プラセンタには抗炎症作用や肌のターンオーバー促進、皮膚のバリア機能への効果があるとされています。

このプラセンタを発酵させることにより、さらに潤いに満ちた健康的な肌を応援します。


5. 98%が植物由来成分

他にも11種類の植物成分を配合しています。

・柚子果実エキス ・ソメイヨシノ葉エキス ・オウゴン根エキス ・ダイズエキス ・アロエベラ葉エキス ・ドクダミエキス ・クズ根エキス ・クロレラエキス ・サンショウ果実エキス ・スイカズラ花エキス ・グレープフルーツ果実エキス


潤静は皮膚科専門医の監修の下で開発されており、安心して使用することができる保湿剤です。

アットコスメでの口コミ評価も高く、こちらのような感想が寄せられていました。

「アトピーの子どもの肌がもちもちになりました」
「サラッとしたつけ心地で、長時間潤います」
「ニキビや吹き出物が治まりました」


とろみのあるテクスチャーながら、肌につけるとすーっと伸びてべたつかないので、使用後はサラサラとして快適という声も多いようです。

特に動き回る子どもには、ストレスフリーで喜ばれているようです。


また子どもはもちろん、大人の敏感肌にも使えるので、家族全員で共用できるところもポイントといえます。


当サイトの管理人はアトピー・敏感肌用の保湿剤をいつも吟味していますが、潤静はそれらの中でもほぼ全ての要素を兼ね備えた保湿剤として、イチオシでおすすめしたいスキンケアローションです。

赤ちゃんから使うことができますので、保湿剤選びに迷った時には潤静が1本あると安心といえるでしょう。

→ 潤静(うるしず)についての詳細はこちら


潤静





アトピー・敏感肌用化粧水/完全無添加なのはどれ?

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アトピー・敏感肌用化粧水を選ぶ際には、配合されている成分のほかに、添加物の配合にも気を遣う必要がありますね。

場合によっては、防腐剤や合成成分などの添加物が肌に刺激やアレルギーを起こす場合もあるためです。

当サイトでご紹介している5つの化粧水の中でも、特に無添加にこだわっているものをこちらにまとめてみたいと思います。



・潤静(うるしず)

潤静(うるしず)は、10の合成化学成分で無添加処方を実現しています。

・防腐剤 ・パラベン ・シリコン ・合成香料 ・紫外線吸収剤 ・石油系合成界面活性剤 ・鉱物油 ・合成着色料 ・オイル ・旧表示成分

安心・安全に最大限にこだわり、肌の保湿を重視した優秀なスキンケアローションといえるでしょう。


潤静


アルファピニ28エッセンスローション

アルファピニ28エッセンスローションは、合成香料・合成色素・オイル・パラベン・酸化防止剤・エタノール・界面活性剤を全て無添加で作った化粧水です。

原料となる自然植物にも農薬や化学肥料は使用せず、手摘みで収穫しています。

すべてにおいて自然にこだわった、安心安全の化粧水といえるでしょう。






Larネオナチュラル ヒーリングローション

Larネオナチュラルはオーガニックにこだわり、マクロビオティックのように無農薬の自然素材をまるごと使用しながら、肌の生命力を引き出していきます。

そのため、合成界面活性剤・保存料・香料などの添加物を一切使用せず、自然素材の組み合わせによる防腐性能を実現しました。







アトピー・敏感肌でスキンケア化粧品は無添加にこだわりたい、添加物にはアレルギーがある、という場合は、購入する前に販売サイトに無添加の表記や説明があるかどうかを、しっかりとチェックすると良いでしょう。

上記も、アトピー・敏感肌用の無添加化粧水を選ぶ際のひとつのご参考になさってみてください。

アトピー・敏感肌用化粧水の香りは?

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アトピー・敏感肌用化粧水を選ぶ際には、香りがするかどうか、またどんな香りなのかも大切なポイントになりますね。

毎日、朝晩使うものですので、自分に合った香りのものを選びたい、または無香料のものがよい、という方は多いでしょう。

当サイトでご紹介している5つのアトピー・敏感肌用化粧水の、それぞれの香りについての特徴をまとめてみました。


<アトピー・敏感肌用化粧水の香りについて>

・ノブⅢ フェイスローション

香料不使用なので、香りがないのが特徴です。


ディセンシア つつむローションセラム

こちらも香料不使用なので、香りがないのが特徴です。


・潤静(うるしず)

合成香料不使用です。
11種の天然植物成分を配合しているので、自然のままのボタニカルな香りがあります。

「自然?森?の中にいるような香りがほんのり。」
「オーラルケア商品にあるような、爽やかな香りをうっすら感じましたが、使用されているキハダの天然の香りのようです。」
「ほんのり木のような香り。香水のような香りではなくって、他にはないような天然な感じの香りです。」
(使用者の口コミより)


アルファピニ28エッセンスローション

合成香料不使用です。
主成分のクマタケランの自然な香りが特徴です。

「少し薬草のような香りがした後に甘い香りが続いてきました。香り自体強くなく、爽やかさと甘さがあり、心地よかったです。」
「香りはミントとニッキを足したような強めな辛味でスパイシーですが、森林を思わせる爽快感も。」
「香りが森林浴の香りというのがピッタリ!と思う様な自然の香りで大好きな香りでした♪
入浴剤なんかで森林の香りとか好きな人にはかなり相性良いんじゃないかな~と思います。」
(使用者の口コミより)


Larネオナチュラル ヒーリングローション

合成香料無添加です。
月桃、ローズ、ヘチマの自然な香りが特徴です。

「初めはちょっと独特の香りにとまどいましたが、慣れてくると癖になる独特の香りですね。」
「香りはほのかに感じる程度。とっても気持ちいいです!」
「いい香りで私はすごく好きです。」
(使用者の口コミより)



アルファピニ28エッセンスローションLarネオナチュラル ヒーリングローションは、自然植物の香りが特徴になっています。

ほかの化粧水は無香料なのが特徴といえますね。

どれも合成香料などの不自然な香りはないので、安心して使えそうです。

自然の香りなら気にならない、むしろ癒されるという方、また余分な香りがしない方がよいと思われる方、それぞれの好みに合わせて選んでみるとよいでしょう。

こちらも、アトピー・敏感肌用化粧水を選ぶ際の、ひとつのご参考になさってください。

→ アトピー・敏感肌に効果的な保湿化粧水を選りすぐりでご紹介しています



アトピー・敏感肌用化粧水のテクスチャーの違いは?

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化粧水を選ぶ際には、使用感も大事なポイントです。

さっぱりとしたタイプが好みの方もいれば、とろみのあるタイプが好きな方もいらっしゃるでしょう。

当サイトでご紹介している5つのアトピー・敏感肌用化粧水は、それぞれどんな使用感が得られるのか、テクスチャーの違いをこちらにご紹介したいと思います。


<アトピー・敏感肌用化粧水のテクスチャー>

ノブIII フェイスローション R

テクスチャー/ さっぱりとしたタイプ

液晶化されたセラミド3を配合し、さっぱりとした無色透明のテクスチャーです。
肌につけると素早く浸透し、重ねづけをするともっちりとした高い保湿力が持続します。


ディセンシア つつむローションセラム

テクスチャー/ こくのあるタイプ

ヒト型ナノセラミドがたっぷり配合されているので、こくのあるテクスチャーになっています。
肌につけると、みずみずしく浸透していくのが特徴です。


潤静(うるしず)

テクスチャー/ とろみのあるタイプ

とろみのある濃厚なテクスチャーながら、肌に塗るとすぐにサラサラに。
べたつくことなく長時間潤いをキープします。


アルファピニ28エッセンスローション

テクスチャー/ ミストタイプ

さらっとした霧状のミストが肌にまんべんなく広がり、しっかり浸透していきます。
べたつき感はなく、しっとりとうるおいます。


Larネオナチュラル ヒーリングローション

テクスチャー/ さっぱりしたタイプ

サラサラとした水のような感触で、軽いつけ心地です。
浸透力があり、肌にべたつかないのも特徴です。



配合されている成分により、使用感もそれぞれ異なるようですね。

さっぱりタイプが好きか、とろみのあるタイプが好みか、テクスチャーから選んでみるのもひとつです。

よかったら、アトピー・敏感肌用化粧水を選ぶ際のご参考になさってください。


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アトピー・敏感肌用化粧水/定期購入のトータル価格がいちばん安いのはどれ?

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当サイトでご紹介しているアトピー・敏感肌用化粧水は、定期購入ができるものもあります。

気に入った化粧水に出会えたら、定期購入を申込むと意外とお得になることも。

割引送料無料プレゼント特典などがあるので、購入の際はチェックしておきたいですね。

賢く定期購入を利用するために、こちらでは1年間継続した場合のトータル価格を比較してみたいと思います。

以下に、1年間のトータルが低価格の順にご紹介してみます。


<アトピー・敏感肌用化粧水の1年間定期購入した場合の価格順>


1. ディセンシア つつむローションセラム

・1年間定期購入のトータル価格/ 19,824円(税込)

(定期コース価格/ 3,304円 × 6回分)


2. 1. 潤静(うるしず)

・1年間定期購入のトータル価格/ 62,391円(税込)

(定期コース価格/ 初回2,990× 1回分 2回目以降4,980円× 11回分)


3. アルファピニ28エッセンスローション

・1年間定期購入のトータル価格/ 25,200円(税込)

(定期コース価格/ 4,200円 × 6回分)


4. ノブIII フェイスローション R

・1年間購入のトータル価格/ 25,920円(税込)

(定価購入価格/ 4,320円 × 6回分)


5. Larネオナチュラル ヒーリングローション

・1年間定期購入のトータル価格/ 33,624円(税込)

(定期コース価格/ 2,802円 × 12回分)


ディセンシア つつむローションセラムは、定期購入にするとずっと10%OFFという安定した価格帯で、最も続けやすいといえます。
また、1本が2ヶ月分なので、年間6本のお届けで良いのも便利ですね。


潤静(うるしず)は毎月1本のお届けで割高な印象ですが、オールインワン化粧品として使えるので、これ1本で済ませるならかえってお得といえるかもしれません。


アルファピニ28エッセンスローションも、年間トータルで購入するとぐっとお得になります。
1本2ヶ月分なので、年間6本のお届けで充分といえますね。
外出先などで頻繁に使用される方は、こちらにプラスしていただくと良いでしょう。

Larネオナチュラル ヒーリングローションは、定期購入価格は3,000円以内と低価格ですが、1本約30日分のため年間では12回のお届けとなり、少し割高になる印象ですね。

ノブIII フェイスローションは、定期購入はなく、定価での購入価格になります。


上記は公式サイトの情報に基づいた換算で、実際の使用量や頻度により個人差がございます。

アトピー・敏感肌用化粧水を定期購入する際の、ひとつのご参考になさってください。


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