免疫力を高める方法とサプリメントでアトピー・敏感肌を改善できる?

アトピー性皮膚炎や敏感肌は、免疫力の低下も原因のひとつとして挙げられます。

この免疫力とはどのようなものでしょうか?

そして、免疫力を高めるためにはどのようにすればよいのでしょうか。

こちらにご紹介したいと思います。


目次




アトピー・敏感肌と免疫力の関係


私たちの身体には、もともと免疫システムが備わっています。

免疫は、外部からの攻撃(紫外線やホコリ、化学物質、花粉やウィルス、病原菌など)から身を守り、また体の内部に入り込んだ異物を排除するために働いています。


健康な時はこの免疫が十分に活動をして身体のバランスを保ってくれますが、なんらかの原因で免疫システムがうまくはたらかなくなると、身体にさまざまな不調や症状が表れるようになります。

免疫力が低下すると、傷を治したり、菌の増殖を防いだりすることができず、さまざまな疾患に対抗できなくなるためです。


そのため、風邪をひきやすい、花粉症や蕁麻疹などのアレルギーが起こる、アトピー性皮膚炎や肌荒れが出やすい、感染症にかかりやすいなどの症状が見られるようになります。

また、免疫システムは全身の至る所にあり、これらが低下すると骨粗しょう症やアルツハイマー、疼痛・神経痛、喘息、糖尿病、高脂血症、胃潰瘍、癌などの疾患にも関わることがあるとされています。

免疫は、私たちの健康維持に欠かせない身体のしくみなのです。



免疫が低下する原因と、免疫を高める方法


免疫が低下する時は、なんらかの原因があるものです。

その原因として挙げられるのが、こちらです。


<免疫が低下する原因>

□ ストレス
□ 食事の乱れ
□ 睡眠不足
□ 運動不足
□ 腸内環境の乱れ
□ 喫煙・アルコール
□ 薬・食品添加物・化学物質
□ 加齢







私たちは免疫を高めることで、これらの症状から身体を守り、元気に過ごすことができるのです。

この免疫力を高めるには 身体の中にあるマクロファージという免疫細胞を活性化することが欠かせません。

マクロファージは全身のいたる所ではたらき、ウィルスや細菌、がん細胞などの病原体を処理してくれます。


そして、肌の免疫を担っているのは、皮膚表皮にあるランゲルハンス細胞と呼ばれる免疫細胞です。

ランゲルハンス細胞のはたらきにより、肌トラブルの原因から皮膚を守り、過剰反応が起こるのを防いでくれているのです。


ただ、現代は免疫が働きにくい環境に変化しているといわれます。

それは、私たちが抗菌・殺菌を意識し過ぎることにより、本来必要な菌まで環境から減らしてしまった影響によるものがひとつです。

また、土に触れたり、土の中から採られた食べ物を摂る機会が減り、免疫システムに必要な菌を身体に取り入れにくくなったことも要因のひとつになっています。


そのため、現代人は意識してマクロファージを活性化させることが大切なのです。

では、どのようにすればこのマクロファージを活性化できるのでしょうか?



マクロファージを活性化させる物質・LPS


今、免疫力を高める方法として注目されているのが、免疫ビタミンと呼ばれるLPS(リポポリサッカライド)です。

LPS は、このマクロファージを活性化させ、自然免疫力を高めてくれる物質です。

近年、LPS についてテレビで紹介されたことから、LPS を効果的に摂り入れることで、さまざまなアレルギーや慢性疾患に良い影響を与えることができると注目や評判を集めています。


LPS は食べ物に含まれているほか、土の中や空気中にも存在し、私たちが日常で食べる物や呼吸から自然に取り入れているもの。

しかし、現代の食生活や都市化された環境では、十分な LPS を補うことができません。


LPS は、次の食品に多く含まれています。

玄米・めかぶ・ワカメ・レンコン・トマト・明日葉 など






また、漢方薬に使用される葛根(かっこん)・甘草(かんぞう)・人参(にんじん)にも多く含まれています。

甘草は、当サイトでご紹介している化粧水の成分であるグリチルリチン酸ジカリウムの原料でもあります。


アトピー・敏感肌用の化粧水は、免疫を高める効果も期待できそうですね。

→ グリチルリチン酸ジカリウム入りの化粧水についてはこちら



免疫を高める方法・LPS サプリメント


LPS が免疫を高めるために有効なことが紹介されて以来、LPSへの関心が高まり、サプリメントもいくつか登場しています。


LPS サプリメントを実際に試された方の口コミ情報を探してみると、こちらのような実感の声が寄せられていました。


<LPS を実際に試された方からの口コミ感想>

「風邪を引きにくくなった」
「肌荒れがなくなった」
「ニキビが減ってきた」
「花粉症が楽になった」
「傷が早く治るようになった」
「口内炎が出きにくくなった」
「便秘が良くなった」
「疲れがたまりにくく、体調が良くなった」
「体温が上がった」
「薬の副作用が軽減している」
「検査の数値が改善している」
「関節炎が治まった」


複数の方から多くの症状に対する喜びの声が寄せられていることから、LPS にはたしかに免疫を高める作用があることが予想されます。






こちらに、LPS のサプリメントの中でも評判の良いものをご紹介しますので、よかったらご参考になさってください。


■ 免疫ビタミンサプリ ハイパーLPS500




・植物由来の LPS に乳酸菌と水溶性食物繊維を加えたサプリメント。
・粉末なので料理などに混ぜることにより、子供からお年寄りまで摂取しやすく長く続けられます。
・最もお手頃でお試ししやすい、安心安全の LPS サプリ。


■ 免疫 サプリメント 高濃度 LPSゴールド



・植物由来の LPS に乳酸菌を加えた LPS サプリメント。
・粉末なので料理などに混ぜることにより、子供からお年寄りまで摂取しやすく長く続けられます。


■ 免疫ビタミン LPS サプリメント マクロ元気



・植物由来の LPS に水溶性食物繊維を加えたサプリメント。
・1回分ずつ使いやすい分包タイプ。


■ 免疫ビタミンサプリ LPS-H




・植物由来の LPS に DNA と乳酸菌を加えたサプリメント。
・粒タイプなので飲みやすく、携帯にも便利です。




アレルギーや原因不明の疾患を抱えている方には、これからは LPS が改善のカギになる場合があるかもしれませんね。

肌の免疫力をアップして、アトピーや敏感肌を克服したい、という方にも、LPS の効果は期待が持てるものといえそうです。